04 Aralık 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,1 kg.
Geriye kalan: 25,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1113 kcal
|
Yağ: 27,85g | Prot: 43,86g | Karb: 185,34g.
Kahvaltı: Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Пицца с Ветчиной и Грибами. Öğle Yemeği: Champion Чернослив без Косточек, Каша Пшенная. Akşam Yemeği: Салат Овощной с Маслом, Троекурово Куринная Грудка. Aperatifler/Diğer: Курага. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|