04 Aralık 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,9 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2667 kcal
|
Yağ: 81,21g | Prot: 146,17g | Karb: 329,14g.
Kahvaltı: Hero Marmellata Light Ciliegie Nere, Kiwi, Bayernland Emmental, Mulino Bianco Pan Bauletto. Öğle Yemeği: Hero Barretta Cocco e Cioccolato, Buon Vento Cuori di Nasello, Olio Extra Vergine di Oliva, Carote Bollite, Amo Essere Biologico Gallette di Mais, Puertosol Sete di Frutta Mela e Banana, Olio Extra Vergine di Oliva, Amo Essere Biologico Gallette di Mais, Buon Vento Cuori di Nasello, Carote Bollite. Akşam Yemeği: Campanini Riso Carnaroli, Petto di Pollo, Carne, Olio Extra Vergine di Oliva, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne, Campanini Riso Carnaroli. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|