04 Aralık 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,1 kg.
Geriye kalan: 3,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1045 kcal
|
Yağ: 32,31g | Prot: 58,81g | Karb: 132,90g.
Kahvaltı: Фейхоа, Сыр Синий или Рокфор, Altalia Пшеничные Хлопья Цельнозерновые, Пискаревский Молоко 2,5%, Кофе с Молоком. Öğle Yemeği: Курага, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Макфа Вермишель Отварная. Akşam Yemeği: Курага, Каравай Хлеб Столовый, Суп. Aperatifler/Diğer: Мираторг Котлета из Индейки, Кофе с Молоком, Сыр Российский, Хлебный Дом Батон Нарезной. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|