|
lm 2230 em 1630 14h30min 71min sw00 00kt
KF 24,25% Kg 20,85
KM 35,8% Kg 30,79
FFMI 19,5
Vis 9
T 100,5
H 97 Q 1,036
|
2202 kcal
|
Yağ: 103,76g | Prot: 141,71g | Karb: 177,73g.
Öğle Yemeği: Italienisches Salatdressing, K-Classic Sonnenblumenöl, Rotkohlsalat, Nudeln (Gekocht), Dönerfleisch. Akşam Yemeği: Nudeln (Gekocht), Dönerfleisch, Rotkohlsalat. Aperatifler/Diğer: Möhren, Mandeln, Äpfel, Seeberger Walnusskerne, Lindt Excellence 85% Cacao Edelbitter Kräftig, Mandarine, Seeberger Cashewkerne, Harzer Harzer Käse. devamı için...
|
|