04 Aralık 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 18,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
655 kcal
|
Yağ: 37,82g | Prot: 49,01g | Karb: 32,43g.
Kahvaltı: Walmart Queijo Mussarela. Öğle Yemeği: Hinode Shake Capuccino Hinode. Akşam Yemeği: Bacon, Queijo Mozzarella, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Aperatifler/Diğer: Cacau Show Trufa 70% Cacau, Queijo Mozzarella, Catupiry Requeijão Cremoso Tradicional, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). devamı için...
|
Haftada 6,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|