04 Aralık 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
112,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,2 kg.
Geriye kalan: 20,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
305 kcal
|
Yağ: 2,71g | Prot: 28,69g | Karb: 40,81g.
Kahvaltı: Carrefour Jus d'orange (100% Pur Jus Pressé), Senseo Café. Akşam Yemeği: Actifry Frites, Filet de Poulet, Courgette, Laitue. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|