04 Aralık 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,8 kg.
Geriye kalan: 4,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
760 kcal
|
Yağ: 68,31g | Prot: 28,02g | Karb: 12,65g.
Öğle Yemeği: جوز جوز, شاي, قهوة اسبريسو, فلافل فلافل, زيت جوز الهند, البيض المقلي. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
sreen2143209 Kilo Geçmişi
|