05 Aralık 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,6 kg.
Geriye kalan: 6,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1921 kcal
|
Yağ: 148,54g | Prot: 92,16g | Karb: 55,31g.
Kahvaltı: 쇠고기 미역국. Öğle Yemeği: 껌 (설탕함류), Jarrow Formulas MCT Oil, 프레지덩 무염버터, 계란말이. Akşam Yemeği: 상추, 쇠고기 미역국, 대패삼겹살. Aperatifler/Diğer: 마카데미아 너트, 피칸 너트, 홈메이드 요거트. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|