05 Aralık 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,4 kg.
Geriye kalan: 5,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1435 kcal
|
Yağ: 28,44g | Prot: 51,57g | Karb: 197,44g.
Kahvaltı: Grüne Paprika, Omelett oder Rührei, Rohmilch, Schwarztee. Öğle Yemeği: Aldi Brötchen, Linsensuppe. Akşam Yemeği: Glühwein, Odenwälder Kochkäserei Hausmacher Kochkäs', TiP Schweineschnitzel Paniert & Gebraten. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|