05 Aralık 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
117,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 27,8 kg.
Geriye kalan: 27,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1553 kcal
|
Yağ: 82,11g | Prot: 46,08g | Karb: 157,08g.
Kahvaltı: Coffee with Milk and Sugar. Öğle Yemeği: Gutes Land Gouda Mittelalt, Reinert Bärchen-Wurst, Gut & Günstig Pfeffersalami, Lätta Extra Fit mit Buttermilch, Wasa Mjölk. Akşam Yemeği: Aldi Pommes Frites, Bratwurst. Aperatifler/Diğer: Coffee with Milk and Sugar. devamı için...
|
Haftada 2,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Illi Vanilli Kilo Geçmişi
|