Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
bing3eating recovery
Günlük
05 Ara 19
bing3eating recovery Günlüğü, 05 Ara 19
bing3eating recovery Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
pertama kali makan seharian banyak proteinnya:v
go 44kg:)
Diyet Takvimini Görüntüle
, 05 Aralık 2019:
529 kcal
Yağ: 7,34g | Prot: 25,14g | Karb: 90,38g.
Kahvaltı:
Diamond Non Fat Milk, Sari Roti Roti Tawar (1).
Öğle Yemeği:
Diamond Non Fat Milk, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air).
Akşam Yemeği:
Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Diamond Non Fat Milk.
Aperatifler/Diğer:
Bakpia.
devamı için...
1306 kcal
Egzersiz:
Endurance - 15 dakika, Ev İşi - 20 dakika, Dinlenme - 23 saat ve 25 dakika.
devamı için...
1 Destekçi
Destek
Yorumlar
protein dr mana aja kak ?
05 Ara 19 üye tarafından:
putrimashaerani
@putrimashaerani . dari susu non fat sama sop sayuran trs buah buah an
05 Ara 19 üye tarafından:
bing3eating recovery
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
bing3eating recovery Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle