05 Aralık 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 15,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1186 kcal
|
Yağ: 66,06g | Prot: 36,63g | Karb: 113,57g.
Kahvaltı: Valio Молоко 0%, Гречка Отварная. Öğle Yemeği: Рафаэлло Конфета, Зеленый Чай, Здоровый Стиль Хлебцы Ржано-Гречневые (10г), Гороховый Суп. Akşam Yemeği: Hochland Сыр Плавленный Сливочный в Треугольниках, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Микоян Сало с Чесноком и Чёрным Перцем, Салат из Помидоров и Огурцов, Яичница. Aperatifler/Diğer: Северная Гавань Морская Капуста "Салат Витаминный", Яблоко Голден. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|