06 Aralık 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2805 kcal
|
Yağ: 65,89g | Prot: 219,34g | Karb: 274,03g.
Kahvaltı: 잇메이트 닭가슴살 스테이크 오리지널, 코카콜라 몬스터 에너지 울트라 시트라, 샤니 뉴욕샌드위치 식빵, Rule1, 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음), 현미밥. Öğle Yemeği: 닭가슴살, 현미밥, 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음). Akşam Yemeği: 살치살. Aperatifler/Diğer: 맥도날드 (McDonald's) 베이컨토마토디럭스버거. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|