06 Aralık 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
89,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,9 kg.
Geriye kalan: 6,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1371 kcal
|
Yağ: 74,76g | Prot: 73,95g | Karb: 101,53g.
Kahvaltı: Майонез, Вареное Яйцо. Öğle Yemeği: Курица (Жареная в Панировке), Макфа Спагетти Отварные, Теремок Гороховый Суп с Копченостями, Винегрет. Akşam Yemeği: Белый Хлеб, Курица Вареная, Куриный Бульон. Aperatifler/Diğer: Кофе с Молоком и Сахаром. devamı için...
|
Haftada 3,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|