Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
shimhwan56
Günlük
06 Ara 19
shimhwan56 Günlüğü, 06 Ara 19
shimhwan56 Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
Diyet Takvimini Görüntüle
, 06 Aralık 2019:
2028 kcal
Yağ: 48,64g | Prot: 149,00g | Karb: 243,57g.
Öğle Yemeği Öncesi:
롯데 드림카카오72%.
Öğle Yemeği:
어묵볶음, 고추멸치볶음, 깍두기, 밥, 떡만둣국.
Akşam Yemeği:
찐고구마, 파워닭 카레맛 닭가슴살, 바디나인 바디나인 닭가슴살 스테이크.
Aperatifler/Diğer:
올리브영 구운아몬드, 다논 액티비아 업 복숭아, 보령 제로카보웨이.
devamı için...
28 Destekçi
Destek
Yorumlar
오늘 탄수화물 섭취량.종료해도 되겠네요
05 Ara 19 üye tarafından:
shimhwan56
떡만두국...완전 맛있죠^^
05 Ara 19 üye tarafından:
mashmellowmom
다 맛있게 보입니다 😋
06 Ara 19 üye tarafından:
hobodon (호주부)
아고 그르네 탄수화물이 너무 많군요 ㅠㅠ 고기를 내놓거라
06 Ara 19 üye tarafından:
유아란
떡국에 만두도 있고 계란도 있고 사골 국물이면 단백질 적당할 듯 합니다. :) 급식 주는 곳은 영양사가 적당히 맞추지 않을까요?
06 Ara 19 üye tarafından:
hobodon (호주부)
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
shimhwan56 Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle