Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
watix
Günlük
06 Ara 19
watix Günlüğü, 06 Ara 19
watix Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
maksi 500kal..tambah kerupuk 1 buah...endess😘😘😘
Diyet Takvimini Görüntüle
, 06 Aralık 2019:
1191 kcal
Yağ: 36,31g | Prot: 57,49g | Karb: 176,90g.
Kahvaltı:
Buah Pir, Tomat Merah, Buah Pir.
Öğle Yemeği:
Kerupuk Makanan Ringan, Kokita Sambal Terasi, Tomat Merah, Telur Rebus, Tahu Kukus, Sayuran Rebus (tanpa Daging), Kentang (Daging tanpa Kulit, tanpa Garam, Direbus).
Akşam Yemeği:
Sayur Lodeh, Tahu Kukus, Sayuran Rebus (tanpa Daging).
Aperatifler/Diğer:
Kerupuk Gandum, Kerupuk Gandum, Kerupuk Gandum, Edamame.
devamı için...
49 Destekçi
Destek
Yorumlar
sm eim blm bs move on dr krupuk
06 Ara 19 üye tarafından:
lulumaklufah
sayurnya sayur bayem?
06 Ara 19 üye tarafından:
nurulwr2
tahu nya di rebus aja ya kk? gk pake garem atau bumbu penyedap apapun?
06 Ara 19 üye tarafından:
dianazni
Tahunya dikukus barengan sama kentang ya...
06 Ara 19 üye tarafından:
watix
Itu kk pake sayur keningkir..
06 Ara 19 üye tarafından:
watix
Krupuk memang sll menggoda..
06 Ara 19 üye tarafından:
watix
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
watix Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle