06 Aralık 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 1 kg.
Geriye kalan: 0,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2669 kcal
|
Yağ: 46,01g | Prot: 151,90g | Karb: 397,92g.
Kahvaltı: Molino Rossetto Farina di Cocco, Fage Yogurt Greco Total 0%, Prozis Oat Flakes. Öğle Yemeği: Golden Sun Riso Basmati , Olio Extra Vergine di Oliva, Tonno. Akşam Yemeği: Petto di Pollo, Carne, Olio Extra Vergine di Oliva, Golden Sun Couscous. devamı için...
|
Haftada 8,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|