06 Aralık 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,3 kg.
Geriye kalan: 3,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1524 kcal
|
Yağ: 70,04g | Prot: 89,75g | Karb: 131,00g.
Kahvaltı: Свинина Запеченая, Савушкин Сыр Гауда , Савушкин Молоко 1,5%, Творожная Запеканка с Манкой, Савушкин Teos Йогурт Греческий Злаки-Клетчатка Льна. Öğle Yemeği: Запеченный Картофель. Aperatifler/Diğer: Евроопт Банан, Спартак Вафли Восточные, Гиппо Хурма. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|