06 Aralık 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,1 kg.
Geriye kalan: 4,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
620 kcal
|
Yağ: 27,02g | Prot: 62,78g | Karb: 35,81g.
Kahvaltı: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие "Злаковый Коктейль", Зеленый Чай, Eco Greco Йогурт Греческий 2%, Савушкин Творог Хуторок 5%. Öğle Yemeği: Виталад Батончик "Протеиновый с Малиной", Зеленый Чай, Зимняя Радуга Смесь Овощей Весенняя, Скумбрия Запеченная. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|