06 Aralık 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,9 kg.
Geriye kalan: 7,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1907 kcal
|
Yağ: 36,12g | Prot: 36,76g | Karb: 374,14g.
Kahvaltı: Udang Goreng, Acar Mentimun Manis, Telur Goreng, Nasi Merah. Öğle Yemeği: Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Singkong. Akşam Yemeği: Pisang. Aperatifler/Diğer: Rebo Kuaci Original, Pisang. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|