06 Aralık 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,7 kg.
Geriye kalan: 1,3 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
842 kcal
|
Yağ: 32,80g | Prot: 55,05g | Karb: 81,86g.
Kahvaltı: Котлеты из Куриной Грудки, Хлебный Дом Бездрожжевой Хлеб Здоровье, Сахар, Кофе, МКС Молоко 2,5%, МКС Цельное Молоко Сгущенное с Сахаром 8,5%. Öğle Yemeği: Морской Котик Тунец Филе Натуральный, Burenka Club Сербский Мягкий Сливочный Сыр со Спелым Томатом и Базиликом, Гриднев Хлеб 100% Ржаной на Закваске, Сахар, Чай. Aperatifler/Diğer: Burenka Club Сербский Мягкий Сливочный Сыр со Спелым Томатом и Базиликом, Гриднев Хлеб 100% Ржаной на Закваске, Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный с Клубникой, Кофе. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|