mengwal Günlüğü, 07 Ara 19

昨天终于上了一个大号，顿时轻松了许多，本来前天暴碳昨天原想断食降到300卡，但忍不住一整天都在吃碳水，玉米，蕃薯，苹果，西櫵大饼，除此以外只吃了一个鸡蛋，总热量该有1000了。😂😂😂

52,7 kg Bugüne kadar kayıp: 6 kg. Geriye kalan: 3,7 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Haftada 8,4 kg kaybediyor

Yorumlar

咋一下子降这么多

06 Ara 19 üye tarafından: mamihou

就是因为三天才上一次彻底的大号😂

09 Ara 19 üye tarafından: mengwal


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

mengwal Kilo Geçmişi