lscholler Günlüğü, 06 Ara 19


1249 kcal Yağ: 80,84g | Prot: 69,97g | Karb: 60,29g.   Kahvaltı: Natural Life Farinha de Coco, Giroil Farinha de Amêndoas, Banana Prata, Ovo. Öğle Yemeği: Cenouras, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Flormel Mini Bombom com Coco, Molho de Tomate, Abobrinha, Batata Doce Cozida. Akşam Yemeği: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Cenouras, Alface, Beterrabas, Ovo Cozido, Tomates, Gomes da Costa Atum Sólido em Óleo. Aperatifler/Diğer: Divine Chocolate Branco Zero, Putz Pasta de Amendoim Chocolate Brownie. devamı için...
2326 kcal Egzersiz: Dağ Bisikleti - 28 dakika, Dinlenme - 15 saat ve 32 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...

5 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


lscholler Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.