06 Aralık 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
96,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,8 kg.
Geriye kalan: 12,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1340 kcal
|
Yağ: 80,00g | Prot: 28,00g | Karb: 130,00g.
Kahvaltı: Burger King Hash Browns (Large), Burger King Sausage, Egg & Cheese Croissan'wich. Akşam Yemeği: Quaker Simply Granola Oats, Honey & Almonds. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|