07 Aralık 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,9 kg.
Geriye kalan: 4,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
748 kcal
|
Yağ: 26,87g | Prot: 36,28g | Karb: 83,18g.
Kahvaltı: Nanas, Kue. Öğle Yemeği: KFC Dada Ayam, Bakso Ikan, Bayam Dimasak (dari Segar), Sambal Goreng, Nasi Putih. Akşam Yemeği: Ferrero Rocher Coklat, Pempek. Aperatifler/Diğer: Nanas. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|