07 Aralık 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
100,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,2 kg.
Geriye kalan: 20,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
420 kcal
|
Yağ: 13,59g | Prot: 10,02g | Karb: 68,58g.
Kahvaltı: Edeka Grüne Peperoni mit Frischkäse, Äpfel, Rote Beete, Kaffee mit Milch. Öğle Yemeği: Birnen. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|