Асалик Günlüğü, 07 Ara 19

Асалик Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

07 Aralık 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

70 kg Bugüne kadar kayıp: 0 kg. Geriye kalan: 10 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 07 Aralık 2019:

1995 kcal

Yağ: 94,56g | Prot: 70,48g | Karb: 219,51g. Kahvaltı: Skogaholm Fiberrost, Овсяная Каша на Воде, Fria Gluten Free Grova, Kalles Kaviar, Billinge Ost, Джемы и Варенья, Вареное Яйцо, банан Мини. Öğle Yemeği: Морковные Котлеты, Frödinge Blåbärspaj, Гуляш из Говядины, Мандарины. Akşam Yemeği: Крем-Брюле, Авокадо, Billinge Ost, Jakobsdals Kalkonbröst , Fria Gluten Free Grova. Aperatifler/Diğer: Хурма, Бельгийские Вафли, Овсяное Печенье. devamı için...

Haftada 0,3 kg alıyor

3 Destekçi Destek

Yorumlar

Kommer minus snart! Heja!

07 Ara 19 üye tarafından: Uggly1

Hoppas! 😔

08 Ara 19 üye tarafından: Асалик


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

Асалик Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

Асалик Günlüğü, 07 Ara 19

Yorum Gönder

Асалик Kilo Geçmişi