07 Aralık 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
102 kg
Bugüne kadar kayıp: 2 kg.
Geriye kalan: 32 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
754 kcal
|
Yağ: 33,03g | Prot: 26,62g | Karb: 75,49g.
Kahvaltı: Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Hacendado Aceite de Oliva, Mercadona Pan Integral, Almendrola Leche de Almendras sin Azúcar, Almendrola Leche de Almendras. Öğle Yemeği: Hacendado Queso Fundido Light en Lonchas, Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos, Mercadona Pan Integral, Almendrola Leche de Almendras sin Azúcar, Almendrola Leche de Almendras. Akşam Yemeği: Gallina Blanca Caldo Casero de Pollo. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|