07 Aralık 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82 kg
Bugüne kadar kayıp: 13 kg.
Geriye kalan: 22 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1816 kcal
|
Yağ: 91,48g | Prot: 124,91g | Karb: 126,91g.
Kahvaltı: Магнит Мандарин, Сырники♥️, Овсяная каша из цельного зерна ❤. Öğle Yemeği: Haagen-Dazs Мороженое Пломбир Клубничный Чизкейк, Треска Отварная. Akşam Yemeği: Pikki Батончик Миндаль-Шоколад-Апельсин, Радость Вкуса Сыр Сливочный 45%, Помидоры, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное. Aperatifler/Diğer: Магнит Гранат, Сырники♥️, Сарафаново Кефир 2,5%. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
glushenkovat Kilo Geçmişi
|