07 Aralık 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 15,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1934 kcal
|
Yağ: 76,14g | Prot: 52,78g | Karb: 258,33g.
Kahvaltı: Веселый Молочник Сметана 15%, Глобус Вареники с Картошкой. Öğle Yemeği: Махеевъ Джем Апельсиновый, Сметана 15%. Akşam Yemeği: Галичина Йогурт Карпатский 3%, Шампиньоны, Куриное Филе. Aperatifler/Diğer: Konti Печенье-Сэндвич Супер Контик , Пятерочка Банан, Красная Цена Сельдь Филе-Кусочки в Масле, Белый Хлеб, Roshen Шоколад с Черничной Нугой . devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|