07 Aralık 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
96,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,4 kg.
Geriye kalan: 12,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
825 kcal
|
Yağ: 36,29g | Prot: 39,06g | Karb: 85,37g.
Kahvaltı: Lender's Blueberry Bagel, Scrambled Egg (Whole, Cooked) . Aperatifler/Diğer: Quaker Simply Granola. devamı için...
|
Haftada 2,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|