Nabiilll Günlüğü, 08 Ara 19

mencoba untuk memulai lagii, tapi gmn caranya ditempat rantauan susah dapet sayuran, ga tau pasar dimana, ga ada warung dan dikelilingin jajanan2 yg dapat menggoyahkan iman 😑😑

1030 kcal Yağ: 26,95g | Prot: 65,53g | Karb: 133,67g.   Akşam Yemeği: Tumis Kangkung, Ampela, Hati Ayam, Nasi Putih. Aperatifler/Diğer: Sirsak, So Good Pangsit Udang, Cabe dengan Kacang-Kacangan (Kalengan), Siomay. devamı için...
2796 kcal Egzersiz: Temizlik - 1 saat ve 30 dakika, Bulaşık Yıkama - 15 dakika, Dinlenme - 16 saat ve 15 dakika, Uyku - 6 saat. devamı için...

31 Destekçi    Destek   

Yorumlar 
cari tau di mana tempat jual sayur mbak, sekalian jalan2 mengenal tanah rantau. aku juga merantau soalnya..😊, semangat mbak 💪😎 
07 Ara 19 üye tarafından: liolano
pepatah klasik tp sering banget sy pakai....if there is a will, there is a way...kalau ada kemauan pasti ada jalan...yg jadi point penting bukan seberapa besar kendalanya, tapi seberapa besar kemauan kita. Mudah2an dimudahkan ya segala proses program defkal mbak 
07 Ara 19 üye tarafından: memyself3
punya handphone smart kan? browsing lah, ngemaps 😆😋😋 aplikasi maps skrg canggih kok, tiinggal ketik pasar udah munculin yg terdekat mu 😆😆 
07 Ara 19 üye tarafından: soraedha
@memyself3 betul banget gak ada yg gak mungkin kalo ada kemauan, aku jga anak coz"san agak susah kalo mau masak sesuka hati dan jam kerja yg gak beraturan tapi dengan niat yg selalu konsisten bisa los 22kg 
09 Ara 19 üye tarafından: indah pratama
ayok semangaaaaat.. ! 😅 
10 Ara 19 üye tarafından: aiziran31
tanya ibu / bapak kost, dimana pasar terdekat kak.. atau cari di google maps, pasti ada . mangats 
10 Ara 19 üye tarafından: giginyareal
Semunya makasih sarannya, iya saya sudah carii dan dapet meskipun jaraknya emang lumayan jauh dan ga bsa ke gapai sma goj*k dkk, tp ini juga udh berusaha kok meminimal kan pake oat, kurangin makanan berminyak dan dibarengi ocd udh lumayan agak berkurang meski br beberapa ons hehe.. Terimakasih semuanyaa 😊 semangat gapai bb idealnyaa  
10 Ara 19 üye tarafından: Nabiilll
pake sayuran box kaya olshop sayuran gitu aplikasinya di playstore  
10 Ara 19 üye tarafından: miaameliadrajat969
Bukannya cuman bisa di daerah jakarta aja ya eh atau jabodetabek ya? Emang bisa ke luar kota?  
10 Ara 19 üye tarafından: Nabiilll

     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


Nabiilll Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.