08 Aralık 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,7 kg.
Geriye kalan: 2,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1677 kcal
|
Yağ: 64,71g | Prot: 111,09g | Karb: 167,34g.
Kahvaltı: Перекресток Котлета Натуральная из Мяса Индейки, Лобио, Белый Хлеб, Помидоры Черри, Редис, Яйцо, Растительное Масло, Авокадо. Öğle Yemeği: Редис, Помидоры Черри, Огурец (без Кожуры), Картофель Отварной, Голубец. Akşam Yemeği: ВкусВилл Варенье Клубничное, Коровка из Кореновки Сметана 15%, Оладьи на Кефире, ВкусВилл Котлеты из Индейки . devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
kristinagerasimenko Kilo Geçmişi
|