Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
sm.li
Günlük
08 Ara 19
sm.li Günlüğü, 08 Ara 19
sm.li Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
Har gått upp i vikt av vegankosten finns ju så mkt goda recept 😂 men jag orkar mer på träningen o känner mig pigg , kommer gå tillbaka till att inte äta bröd o pasta igen bara fullkornsris ibland 😊 o kör fortfarande 5:2 måndagar o torsdagar
61 kg
Bugüne kadar kayıp:
7 kg
.
Geriye kalan:
0 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 08 Aralık 2019:
1678 kcal
Egzersiz:
HIIT - 30 dakika, Dinlenme - 15 saat ve 30 dakika, Uyku - 8 saat.
devamı için...
Haftada 1,6 kg alıyor
6 Destekçi
Destek
Yorumlar
Intressant! Bröd etc funkar inte för mig. Mår inte bra av det. Heja! Bra jobbat!
08 Ara 19 üye tarafından:
Uggly1
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
sm.li Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle