|
Не знаю правильно это или нет , но на весы я пока не становлюсь , в организме чувствую облегчение , а так же поднятия настроения!!!Взвесится хочу в воскресенье 15 декабря и посмотреть , что получилось или получилось ли вообще😆
|
93 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 28 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
636 kcal
|
Yağ: 19,88g | Prot: 43,28g | Karb: 69,84g.
Kahvaltı: Поджаренный Белый Хлеб, Кофе с Молоком и Сахаром, Дары Моря Черная Икра, Манная Каша на Молоке. Öğle Yemeği: Петрушка, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Толстолобик Жареный, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). devamı için...
|
sabit kilo
|