change your lifestyle Günlüğü, 08 Ara 19


765 kcal Yağ: 36,85g | Prot: 73,38g | Karb: 38,07g.   Kahvaltı: Friendly Farms Unsweetened Almond Milk, Bertolli Extra Virgin Olive Oil, Happy Farms Gouda Cheese, Goldhen Grade A Large Eggs, Cucumber (with Peel) , Tomatoes. Öğle Yemeği: Cherry Tomatoes, Bertolli Extra Virgin Olive Oil, Garlic , Crystal Valley Asparagus, Great Value Pink Salmon Fillets. Akşam Yemeği: Happy Farms Gouda Cheese, Kirkland Signature Greek Yogurt. Aperatifler/Diğer: Starbucks Caffe Latte (Tall). devamı için...
2781 kcal Egzersiz: Eliptik - 18 dakika, Dinlenme - 15 saat ve 42 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...

2 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


change your lifestyle Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.