10 Nisan 2013 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1345 kcal
|
Yağ: 35,45g | Prot: 86,79g | Karb: 172,05g.
Kahvaltı: Orange sans Pulpe, Café, Sucre Poudre, Pain de Mie Complet. Öğle Yemeği: Yaourt Brassé Nature, Blanc d'Oeuf, Champignons, Laitue Verte Frisée, Carottes Rapees, Poires, Pain de Mie Complet, Rôti de Dinde. Akşam Yemeği: Blanc d'Oeuf, Yaourt Brassé Nature, Pain de Mie Complet, Champignons, Carottes Rapees, Jambon Cuit Superoeur. Aperatifler/Diğer: Chocolat Doux ou Noir, Sirop de Grenadine, Sucre Poudre, Café. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Olivier.gregory Kilo Geçmişi
|