08 Aralık 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,6 kg.
Geriye kalan: 6,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
147 kcal
|
Yağ: 5,24g | Prot: 10,28g | Karb: 15,03g.
Kahvaltı: Gurke (mit Schale), Essig, Cocktailtomaten, Ehrmann Frische Quarkcreme Magerstufe, Bio Sonne Bio-Cocos-Drink , Kaffee, Gekochtes Ei. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|