10 Nisan 2013 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
148,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,3 kg.
Geriye kalan: 78,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2764 kcal
|
Yağ: 116,11g | Prot: 141,80g | Karb: 282,27g.
Kahvaltı: Splenda No Calorie Sweetener Packets, Coffee (Brewed From Grounds), International Delight Fat Free French Vanilla Coffee Creamer, Fried Egg, Hormel Turkey Pepperoni, Mushrooms, Ore-Ida Crispy Crowns Seasoned, Shredded Potatoes. Öğle Yemeği: Cauliflower, Knorr Rice Sides - Herb & Butter, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast. Akşam Yemeği: Safeway Five-Cheese Garlic Bread, Church's Chicken Boneless Wings with Hot Sauce. Aperatifler/Diğer: Laughing Cow Mini Babybel Light Cheese, Splenda No Calorie Sweetener Packets, Coffee, Cream Substitute (Powdered), Dannon Light 'n Fit Carb and Sugar Control Vanilla Cream. devamı için...
|
Haftada 2,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
GinaTheAllMyLifeBigGirl Kilo Geçmişi
|