09 Aralık 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
101,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 26,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1606 kcal
|
Yağ: 58,76g | Prot: 59,35g | Karb: 211,13g.
Öğle Yemeği: Baked or Fried Coated Chicken with Skin (Skin/Coating Eaten), Cooked Vegetable Combination with Cream Sauce, Nasi Putih. Akşam Yemeği: Milk (Whole Milk) , Quaker Instant Oatmeal, Munchy's Biskies Cheese. Aperatifler/Diğer: Chiki Chiki Balls Rasa Keju. devamı için...
|
Haftada 1,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
TriAnggraeny Kilo Geçmişi
|