09 Aralık 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88 kg
Bugüne kadar kayıp: 15 kg.
Geriye kalan: 18 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1703 kcal
|
Yağ: 87,86g | Prot: 61,98g | Karb: 164,77g.
Öğle Yemeği: SPAR Knusper Müsli Weiße Schokolade & Himbeere, Banane, Billa Beerenmischung, Schärdinger Bergbauern Joghurt. Akşam Yemeği: Sauerkraut, Speckknödel. Aperatifler/Diğer: Milka Alpenmilch Schokolade. devamı için...
|
Haftada 2,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|