09 Aralık 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
97,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 30,9 kg.
Geriye kalan: 7,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
489 kcal
|
Yağ: 17,81g | Prot: 9,42g | Karb: 77,49g.
Kahvaltı: Лента Яблоко Семеренко, Овсяное Печенье, Сладкая Булочка, Гречка Отварная. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|