09 Aralık 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53 kg
Bugüne kadar kayıp: 2 kg.
Geriye kalan: 4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1271 kcal
|
Yağ: 58,22g | Prot: 48,80g | Karb: 142,26g.
Kahvaltı: Славянка Лёвушка, МарС Мини, Кофе с Молоком, Курник. Öğle Yemeği: Хурма. Akşam Yemeği: Картошка Вареная, Говяжий Бульон, Говядина Отварная. devamı için...
|
Haftada 1,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|