09 Aralık 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,9 kg.
Geriye kalan: 3,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
408 kcal
|
Yağ: 21,35g | Prot: 19,63g | Karb: 32,71g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком, Bucheron Горький Шоколад с Фундуком, Finn Crisp Хлебец Многозерновой, Омлет с Молоком. Öğle Yemeği: Сытный Ряд Филе Куриное Варено-Копченое, Выгодная Цена Морковка по-Корейски, Огурец (с Кожурой), Zero Майонез, Mission Deli Тортилья. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
АнастасияМак2211 Kilo Geçmişi
|