zhraken Günlüğü, 09 Ara 19

27.5
65,8 kg Bugüne kadar kayıp: 0 kg.    Geriye kalan: 8,8 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

1705 kcal Yağ: 47,95g | Prot: 46,06g | Karb: 271,14g.   Akşam Yemeği: Царское Подворье Блинчики с Мясом, Торт бисквитный. devamı için...
345 kcal Egzersiz: Yürüme (Tempolu) - 6.5/kph - 1 saat, Google Fit - 23 saat. devamı için...
Haftada 0,3 kg alıyor

   Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


zhraken Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.