09 Aralık 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,6 kg.
Geriye kalan: 8,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
798 kcal
|
Yağ: 18,83g | Prot: 69,87g | Karb: 94,90g.
Kahvaltı: Cormillot Mermelada de Frutilla Light, Ser Yogurt Bebible, Riera Tostadas Light. Öğle Yemeği: Sandía, Melincué Queso por Salut Light, Clara de Huevo, Acelga. Akşam Yemeği: Damasco, Merluza al Horno o a la Parrilla, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Aperatifler/Diğer: Naranjas, Durazno. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Alas en movimiento Kilo Geçmişi
|