09 Aralık 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,7 kg.
Geriye kalan: 0,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1117 kcal
|
Yağ: 42,79g | Prot: 36,92g | Karb: 146,85g.
Öğle Yemeği: Tomates, Pizza de Queso de Masa Delgada con Verduras. Akşam Yemeği: Pan Amasado, Quillayes Queso Chanco, Tomates, Jugo de Fresa, Kryzpo Sabor Crema Cebolla . Aperatifler/Diğer: Frutillas. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
NachitaFlores Kilo Geçmişi
|