|
|
907 kcal
|
Yağ: 27,95g | Prot: 90,16g | Karb: 74,70g.
Kahvaltı: Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Bawang Putih, Bawang Merah, Wortel Dimasak, Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Udang Kukus atau Rebus. Öğle Yemeği: Bayam Dimasak (dari Segar). Akşam Yemeği: Nasi Putih, Ayam Goreng. Aperatifler/Diğer: Apel, Kue Bugis, Ayam Goreng. devamı için...
|
|
2026 kcal
|
Egzersiz:
Fitness (Egzersiz) - 30 dakika, Yemek Pişirmek - 4 saat, Dinlenme - 11 saat ve 30 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|