thikaoooo Günlüğü, 10 Ara 19

definisi bahagia... lingkar badan nyusut

165 kcal Yağ: 6,96g | Prot: 14,88g | Karb: 11,87g.   Kahvaltı: Kuning Telur, Putih Telur Matang, Kubis Cina (Bok-Choy, Pak-Choi), Melon, Buah Anggur. Öğle Yemeği: Brokoli Dimasak (dari Segar), Kecambah, Kemangi, Selada, Mentimun (dengan Kulit), Tahu, Tempe, Buah Pir, Ikan Bawal. Akşam Yemeği: Popcorn Rasa Keju. devamı için...
1483 kcal Egzersiz: Google Fit - 24 saat. devamı için...

3 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


thikaoooo Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.