10 Aralık 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2490 kcal
|
Yağ: 213,30g | Prot: 116,21g | Karb: 36,48g.
Kahvaltı: Kawa, Krakus Boczek (Konserwa), Biedronka Pieczarki, Pestki Dyni, Kotanyi Kurkuma, Mleczna Dolina Śmietana 18%, Koncentrat Pomidorowy, Musztarda, Lumiko Masło Extra z Łukowa, Golonka. Öğle Yemeği: Kawa, Sól, Kotanyi Kurkuma, Mleczna Dolina Śmietana 18%, Pestki Dyni, Helio Słonecznik Łuskany, Orzeszki Ziemne, Krakus Boczek (Konserwa), Szynka, Surówka mamy, Seler, Biedronka Pieczarki, Smalec, Biedronka Kiełbasa Śląska. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|